বর্ষার সন্ধ্যায় একটু মুচমুচে কিছু খেতে মন চাইতেই পারে। অনেকেই বাইরে থেকে সিঙ্গারা-পুরি কিনে এনে খান। সেগুলো খেতে হয়তো ভালোলাগে কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। এর বদলে ঘরে তৈরি
বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। কিছু অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন হয়, আবার কিছু দৃশ্যমান হয়। তবে ত্বকের পরিবর্তন সবচেয়ে বেশি স্পষ্ট। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বক পাতলা এবং ফ্যাকাশে
ফলের রাজা আমের স্বাদে মুগ্ধ হয়না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই মৌসুমী ফল সবার প্রিয়। তবে কোনো জিনিস যতই ভালো হোক, অতিরিক্ত হলে তার খারাপ প্রভাব পড়তে
দক্ষিণ ভারতের বিখ্যাত মিষ্টি মাইসোর পাক সম্প্রতি খুব আলোচনায় এসেছে এর নামের ‘পাক’ অংশের কারণে। তবে সেসব আলোচনা দেখতে গিয়ে আপনারও কি জানতে ইচ্ছা করছে যে এর স্বাদটা আসলে কেমন?
কলা শুধু একটি পুষ্টিকর ফল নয়, এটি ত্বকের যত্নেও অসাধারণ ভূমিকা রাখে। এতে থাকা ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। শুষ্ক ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা
জীবনে সুখী হতে অর্থ ও ভালোবাসা দুটোই নাকি গুরুত্বপূর্ণ, এমনটিই জানাচ্ছে এক সমীক্ষা। ১২০০ প্রাপ্তবয়স্কদের উপর সম্প্রতি একটি সমীক্ষা চালিয়েছে মার্কিন এক ব্যক্তিগত আর্থিক সফটওয়্যার কোম্পানি কুইকেন। মানুষের কাছে অর্থ
তেলাপিয়া মাছ খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। বিশেষ করে ছোট সাইজের আস্ত মচমচে ভাজা তেলাপিয়া, বিংবা বড় তেলাপিয়ার বারবিকিউ সবারই পছন্দের। চাইলে কিন্তু তেলাপিয়া দিয়ে সুস্বাদু কাবাবও তৈরি করতে পারেন।
শীত প্রায় চলেই এলো। দেশের বিভিন্ন স্থানে এখন রাতে শীত নামছে। এ সময় শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে জলবায়ুর তাপমাত্রা কম থাকায় ঠান্ডা অনুভূত হয়। শীতে স্বাভাবিকভাবে আবহাওয়া থাকে শুষ্ক-রুক্ষ। এ কারণে
আমলকীর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। জানলে অবাক হবেন, একটি আমলকীতে থাকে একটি কমলার চেয়েও বেশি ভিটামিন সি। পুষ্টিবিদদের মতে, ভিটামিন সি ফলটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। আমলকী অ্যান্ট অক্সিড্যান্টে
সাইনাসের সমস্যায় যারা ভোগেন, তারাই জানেন এটি কতটা যন্ত্রণাদায়ক। মূলত ঠান্ডা সহ্য করা যেন অসম্ভব হয়ে পড়ে সাইনাস রোগীদের ক্ষেত্রে। নাক, চোখ ও মাথাব্যথার কারণে সাইনাস রোগীদের বেশ কষ্ট পেতে
