|
|
|
|
|
কলা শুধু একটি পুষ্টিকর ফল নয়, এটি ত্বকের যত্নেও অসাধারণ ভূমিকা রাখে। এতে থাকা ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। শুষ্ক ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা থেকে শুরু করে ব্রণ, বলিরেখা এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে কলার ব্যবহার খুবই কার্যকর। তাই চলুন জেনে নেয়া যাক কীভাবে দৈনন্দিন রূপচর্চায় কলা ব্যবহার করা যায়।
ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হয়ে গেলে তা অস্বস্তিকর লাগে। কলায় থাকা উচ্চমাত্রার পটাশিয়াম ও ভিটামিন-বি৬ ত্বককে গভীরভাবে আর্দ্রতা দেয় এবং ত্বককে কোমল ও নমনীয় করে তোলে।
ত্বকের আর্দ্রতা রক্ষা করতে একটি পাকা কলা চটকে নিয়ে মুখে লাগান। ১৫-২০ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে ময়েশ্চারাইজ করে এবং কেমিক্যালযুক্ত পণ্য ছাড়াই সতেজ রাখে।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা, রুক্ষতা দেখা দেয়। কলায় থাকা ভিটামিন-সি ও ভিটামিন-ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকে বয়সের ছাপ কমাতে সহায়তা করে।
এটি ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় এবং ত্বকের সতেজতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। কলা, মধু বা টক দই একসাথে মিশিয়ে একটি অ্যান্টি-এজিং ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
কলার মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি । বিশেষ করে কলার খোসাতে থাকা লুটেইন ও জিঙ্ক ত্বকে ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করে।
ত্বকের লালচে ভাব ও ফোলাভাব কমাতে কলার খোসার ভেতরের দিকটি ব্রণের ওপর ঘষে কিছুক্ষণ রেখে দিন এবং পরে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের লালচে ভাব ও ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
কলায় থাকা ভিটামিন-এ ও ভিটামিন-সি ত্বকের দাগছোপ দূর করে এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে। এতে ত্বকের টোন সমান হয় ও ত্বক ঝলমলে দেখায়।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চটকে রাখা কলায় কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন। এটি ত্বক উজ্জ্বল করতে কার্যকর।
ত্বকের মৃত কোষ দূর করা খুবই জরুরি, না হলে ত্বক রুক্ষ দেখায় এবং ব্রণ হয়। কলা দিয়ে তৈরি প্রাকৃতিক স্ক্রাব ত্বকের উপরিভাগের মৃত কোষকে দূর করতে সাহায্য করে।
স্ক্রাব কৈরি করতে কলার সঙ্গে সামান্য চিনি বা ওটস মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করুন এবং মুখে হালকা ঘষুন। এতে ত্বক পরিষ্কার ও মসৃণ হয়।
যাদের ত্বক অতিসংবেদনশীল, তাদের জন্য কলা একটি আদর্শ প্রাকৃতিক উপাদান। এটি ত্বকের জ্বালাপোড়া, র্যাশ এবং রোদে পোড়া সমস্যা প্রশমিত করতে পারে।
কলা চটকে তার সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে মুখে লাগালে তা ত্বকে ঠান্ডা অনুভূতি দেয় এবং জ্বালাভাব কমায়।
অনিদ্রা বা ক্লান্তির কারণে চোখের নিচে কালো দাগ ও ফোলা ভাব দেখা যায়। কলার পুষ্টি উপাদান রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে এই সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
ব্যবহারবিধি: চোখের নিচে চটকে রাখা কলা লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। চাইলে এর সাথে ভিটামিন ই অয়েল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
কলা একটি নিরাপদ উপাদান যা শুষ্ক, তৈলাক্ত, সংবেদনশীল বা মিশ্র – সব ধরনের ত্বকে ব্যবহার করা যায়। এটি রাসায়নিকমুক্ত, তাই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কম।
আরেকটি বড় সুবিধা হলো কলা সহজলভ্য, সাশ্রয়ী ও ঘরেই ব্যবহারযোগ্য। তাই প্রাকৃতিক রূপচর্চায় কলা একটি চমৎকার উপাদান।
সব দিক থেকে বিবেচনা করলে, কলা একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক ত্বক পরিচর্যার উপাদান। এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে, ব্রণ ও দাগ দূর করে, বলিরেখা কমায়, উজ্জ্বলতা আনে এবং মৃত কোষ অপসারণে সাহায্য করে। এছাড়াও, এটি চোখের নিচের ফোলা ভাব দূর করে এবং ত্বকের জ্বালাভাব প্রশমিত করে।
সপ্তাহে ২-৩ বার কলা দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক বা স্ক্রাব ব্যবহার করলে ত্বকে দৃশ্যমান পরিবর্তন দেখা যাবে। আর সবচেয়ে বড় কথা, এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ও নিরাপদ। তাই রূপচর্চায় কলাকে আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী করে নিতে পারেন – একেবারে ঘরোয়া উপায়ে, সহজে এবং কম খরচে।
তথ্যসূত্র: হেলথ্ লাইন ডটকম ও পার্পেল ডটকম
